miércoles, 19 de junio de 2013

V Congreso Autonómico de Alzheimer de la Comunidad Valenciana

"Una vez más os damos la bienvenida a una nueva edición del Congreso que cada 2 años organizamos la Federació Valenciana d´Associacions de Familiars de Persones amb Alzheimer. En esta ocasión el Congreso se realizará en el Centro Cultural Virgen del Carmen de Torrevieja. Desde esta página ponemos a tu disposición la información más relevante que se va generando entorno al Congreso. Desde aquí podrás consultar el lugar en que se realizará, la programación de actividades, los detalles de la organización y también podrás realizar la inscripción para que no dejes para el último momento la confirmación de tu asistencia. ¡No puedes faltar a la cita!.
Entre todos, y gracias a estos eventos, aprendemos día a día cómo mejorar la ayuda que brindamos a nuestros familiares para que superen los problemas que les ocasiona esta enfermedad. Por este motivo hemos elegido como lema de nuestro congreso: ¡¡¡ Junts Podem !!!"

Un medicamento logra revertir la pérdida de conexiones cerebrales en el Alzheimer

nvestigadores del Instituto de Investigación Médica Stanford-Burnham, en La Jolla, California (Estados Unidos), han desarrollado el primer fármaco experimental que impulsa las sinapsis cerebrales perdidas en la enfermedad de Alzheimer. El fármaco, llamado 'NitroMemantine', combina dos medicamentos aprobados por la agencia norteamericana del medicamento (FDA, en sus siglas en inglés), para detener la cascada destructiva de los cambios en el cerebro que termina con las conexiones entre las neuronas, lo que lleva a la pérdida de memoria y el deterioro cognitivo.
El equipo del estudio, dirigido por Stuart A. Lipton, profesor y director del Centro E. Webb de Neurociencias, Envejecimiento e Investigación de Células Madre, que es también neurólogo clínico practicante, muestra que 'NitroMemantine' puede restaurar la sinapsis, que representa las conexiones entre las células nerviosas (neuronas) que se han perdido durante la progresión de la enfermedad de Alzheimer en el cerebro. Estos resultados se publican este lunes en 'Proceedings of the National Academy of Sciences' (PNAS).
El enfoque en un objetivo intermedio para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, en lugar de las placas beta amiloides y los ovillos neurofibrilares, enfoques que han demostrado poco éxito, "es muy emocionante, porque todo el mundo está en busca de un tratamiento precoz de la enfermedad", destacó Lipton. Este científico resaltó que esto significa que un paciente con Alzheimer puede ser capaz de tener conexiones sinápticas restauradas incluso con placas y ovillos que ya están en su cerebro.
En su estudio, llevado a cabo en modelos animales, así como en células cerebrales derivadas de células madre humanas, Lipton y su equipo se centran en la vía que lleva al daño sináptico en la enfermedad de Alzheimer. Estos científicos encontraron que los péptidos beta-amiloides, que antes se consideraban que perjudian la sinapsis directamente, en realidad inducen la liberación de cantidades excesivas del neurotransmisor glutamato de las células del cerebro llamadas astrocitos que se encuentran adyacentes a las células nerviosas.
Los niveles normales de glutamato promueven la memoria y el aprendizaje, pero niveles excesivos son perjudiciales. En los pacientes que sufren de la enfermedad de Alzheimer, el exceso de glutamato activa los receptores extrasinápticos eNMDA designados (NMDA es sinónimo de N-metil-D-aspartato), que consiguen hiperactivarse y a su vez conducir a la pérdida sináptica.
El laboratorio de Lipton había descubierto previamente cómo un medicamento llamado memantina puede ser dirigido a los receptores eNMDA para retardar la hiperactividad vista en la enfermedad de Alzheimer. Este trabajo patentado contribuyó a la aprobación por parte de la FDA de la memantina en 2003 para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer de moderada a severa.
Sin embargo, la eficacia de memantina ha sido limitado. La razón, según detectaron los investigadores, fue que la memantina, una molécula de carga positiva, es repelida por una de carga similar en el interior de las neuronas enfermas, por lo tanto, la memantina es repelida por el receptor diana eNMDA previsto en la superficie neuronal.
En este estudio, los investigadores encontraron que un fragmento de la molécula de la nitroglicerina, un segundo fármaco aprobado por la FDA usado comúnmente para tratar los episodios de dolor en el pecho o angina de pecho en pacientes con enfermedad coronaria, podría unirse a otro sitio que el grupo Lipton descubrió en los receptores NMDA.
El nuevo medicamento representa una nueva síntesis de conexión de este fragmento de la nitroglicerina a la memantina, lo que representa dos medicamentos aprobados por la FDA unidos entre sí. Debido a que la memantina se une selectivamente a los receptores en lugar de eNMDA, también funciona para orientar nitroglicerina hacia el receptor.
Por lo tanto, mediante la combinación de los dos, el laboratorio de Lipton ha creado un nuevo fármaco de doble función. Los investigadores desarrollaron 37 derivados de la droga combinada antes de encontrar uno que funcionara, expliucó Lipton.
Al cerrar los receptores eNMDA hiperactivos en las neuronas enfermas, 'NitroMemantine' restaura las sinapsis entre las neuronas. "Se demuestra en este trabajo que la capacidad de la memantina para proteger las sinapsis es limitada -concluye Lipton-- pero 'NitroMemantine' eleva el número de sinapsis que hacen todo el camino de vuelta a la normalidad al cabo de unos meses de tratamiento en modelos de ratón de la enfermedad de Alzheimer. De hecho, el nuevo fármaco realmente comienza a trabajar en cuestión de horas".
Hasta la fecha, las terapias que se centran en las placas amiloides y los ovillos neurofibrilares han fracasado. "Es bastante decepcionante porque veo pacientes muy enfermos con demencia. Sin embargo, ahora estoy optimista de que 'NitroMemantine' será efectiva a medida que avancemos hacia ensayos en humanos, trayendo nuevas esperanzas a los pacientes tanto con enfermedad de Alzheimer temprana como una etapa más avanzada", adelantó Lipton.

miércoles, 29 de mayo de 2013

Terapias no farmacológicas para la enfermedad de alzhéimer

Actualmente hay dos tipos de tratamientos complementarios en la enfermedad de alzhéimer: los tratamientos farmacológicos y las terapias no farmacológicas, según comentó Javier Olazarán, neurólogo  de la Fundación CIEN en su ponencia en el I Simposio Internacional Avances en la Investigación Sociosanitaria en la Enfermedad de Alzheimer. El investigador hizo hincapié, no obstante, en que estos dos tipos de tratamiento sólo cobran sentido y eficacia en el contexto de unos excelentes cuidados.
Los tratamientos farmacológicos y gran parte de los  cuidados, como son los cuidados de enfermería, forman parte del tratamiento médico tradicional, mientras que  las terapias no farmacológicas pueden ser ejecutadas por personal no médico. El Dr. Olazarán propone un modelo dinámico e interactivo en el que los cuidados vayan englobando todos aquellos tratamientos que demuestren eficacia y seguridad en las personas con demencia.
Las terapias no farmacológicas, comenzaron a aplicarse de forma sistemática en las demencias por parte de varios grupos de profesionales (terapeutas ocupacionales, psicólogos, fisioterapeutas…) hacia 1960 en un intento de paliar los efectos de estos procesos, a falta de tratamientos curativos.
Las principales terapias no farmacológicas son:
  • Estimulación cognitiva: facilitación general y temática de operaciones cognitivas basada en la evocación, la relación y el procesamiento.
  • Entrenamiento cognitivo: Aprendizaje o refuerzo de operaciones cognitivas específicas, como la asociación de nombres y caras a través de la elaboración de relaciones semánticas por parte del propio paciente.
  • Rehabilitación cognitiva: Aprendizaje o refuerzo de operaciones cognitivas altamente individualizado, dirigido a mantener o recuperar capacidades funcionales o sociales relevantes para el enfermo.
  • Entrenamiento en actividades de la vida diaria: Práctica guiada mediante la mínima ayuda necesaria, ofrecida de forma gradual (estímulo verbal, visual o físico) de  alguna actividad diaria, con el fin de mantener la mayor autonomía posible en dicha actividad
  • Intervenciones conductuales: Actuaciones basadas en el análisis de los antecedentes y consecuencias de la conducta, para reforzar las conductas adaptadas o que generan placer y a modificar las conductas desadaptadas o que generan sufrimiento
  • Reminiscencia: Elaboración cognitiva y afectiva a partir de acontecimientos o experiencias del pasado remoto (acontecimientos vividos, hechos del pasado, canciones antiguas…).
  • Música: Utilización de la música de forma activa o pasiva, dirigida a estimular capacidades cognitivas, a provocar un refuerzo afectivo y a mejorar el estado físico.
  • Ejercicio físico: Ejecución guiada (mediante indicación verbal o por imitación) de ejercicio aerobio dirigido a mejorar la resistencia, la flexibilidad, el equilibrio y la coordinación.
  • Actividades: Elaboración guiada de actividades adaptadas a las posibilidades del paciente, dando prioridad al refuerzo afectivo.
  • Animales: Utilización de animales de compañía (perros, gatos, etc.) para motivar al paciente y provocar una mejoría global (cognitiva, afectiva y social).
  • Psicoterapia: Aprendizaje de estrategias cognitivo-conductuales para soportar el estrés derivado de la pérdida de capacidades cognitivas.
  • Validación: Combinación de distintas técnicas (reminiscencia, orientación, tacto…) con el fin de empatizar de forma afectiva con el paciente.
  • Estimulación multisensorial: Utilización de estímulos dirigidos a alguno de los sentidos, con el fin de favorecer las operaciones cognitivas o de mejorar la afectividad o la conducta.
  • Masaje y tacto: Grupo de intervenciones que, a través del contacto físico, busca la mejoría afectiva y conductual.
  • Relajación: Intervención física y cognitiva para liberar al paciente de la tensión muscular y de la ansiedad.
  • Acupuntura: Perforación cutánea mediante agujas en los puntos marcados por la tradición china, acompañada del uso de ungüentos tradicionales (moxibustión). Se persigue la mejoría cognitiva y afectiva.
  • Luz: Utilización de luz en distintas frecuencias e intensidades para conseguir una mejor sincronización del ritmo circadiario natural de sueño y vigilia.
  • Estimulación magnética: Utilización de corriente magnética para facilitar funciones cognitivas o la conducta.
  • Estimulación eléctrica: Utilización de corriente eléctrica para facilitar funciones cognitivas, mejorar el sueño o mejorar la conducta.
Las principales terapias no farmacológicas orientadas al cuidador son:
  • Apoyo al cuidador: Provisión de información relacionada con la demencia y sus causas, y de apoyo poco estructurado (vías para la descarga o refuerzo afectivo
  • Educación y entrenamiento: Aprendizaje de técnicas de tipo cognitivo-conductual dirigidas a manejar el estrés derivado del papel de cuidador.
  • Asesoramiento y gestión de casos: información sobre la  existencia y utilización de servicios sociales y sanitariosque pueden aliviar la carga.
  • Cuidados de respiro: Aplicación rutinaria de servicios dirigidos a aliviar la carga (ayuda en el domicilio, ingreso de respiro, centro de día…)
En el Proyecto Internacional de terapias no farmacológicas (INPTP, 2004-2010) se busca realizar estudios para:
  • Definición y mapa de trabajo de todas las posibles TNF
  • Áreas de efecto relevantes
  • Revisión de las mejores pruebas científicas de eficacia.
Los resultados más relevantes en los estudios realizados se han obtenido con intervenciones comprehensivas y altamente individualizadas.
En un reciente ensayo clínico se administró terapia ocupacional y apoyo al cuidador en el domicilio de personas con demencia. Las mejorías obtenidas en las actividades de la vida diaria del paciente y en la afectividad y calidad de vida del paciente y del cuidador no habían sido logradas hasta la fecha con ningún otro tipo de intervención (Graff et al. 2006; Graff et al. 2007).
Además, se demostró un ahorro en los costes inmediatos (Graff et al. 2008) y es muy probable que, a la larga, este tipo de intervenciones retrasen la institucionalización. Un programa de asesoramiento familiar que no incluye la terapia ocupacional ha demostrado, tras más de 11 años de intervención, un retraso en la institucionalización de 557 días (Mittelman et al. 2006).
En el Proyecto Internacional de terapias no farmacológicas (INPTP, 2004-2010) se recomiendan:
En muchas ocasiones, las terapias no farmacológicas se utilizarán junto con fármacos, buscando sumar o incluso potenciar efectos (Olazarán et al., 2004; Onder et al., 2004). Mientras los fármacos no consigan avances significativos, seguiremos necesitando de las terapias no farmacológicas como tratamiento para mejorar la calidad de vida de pacientes, familiares y profesionales.

CIENBLOG

NEUROBIC

Neurobic ¿En qué consiste?

Que es lo primero que se nos viene a la mente cuando hablamos de Gimnasia?
A Algunos se nos viene la imagen de la clase de gimnasia del colegio, a otros les llega la imagen de cuando corrian en un partido de futbol o de una clase de aerobic, aerobox, step, fitness o simplemente cualquier otro esfuerzo fisico.

Y si hablamos de Gimnasia cerebral que se nos viene a la mente?.
A algunos se nos viene la imagen de estar realizando ejercicios matematicos o fisicos para el colegio o la universidadde, a otros les llega la imagen de cuando jugaban una partida de ajedrez o cualquier otra actividad que requiera esfuerzo mental.
En la actualidad la Gimnasia cerebral tambien Brain Gym, Neurobic, Neurogym, Mental Gym, Ginástica Cerebral. Consiste en una serie de ejercicios simples y otros mas compuestos para agilizar uno de los organos mas importantes. "El cerebro". Compuesto segun estudios por alrededor de 30 billones de celulas llamadas neuronas, y cada una trabaja como si fuera un procesador de una computadora, pero a un nivel mas superior de lo conocido hoy en dia. Se calcula que tienen unas 100.000.000.000.000 (100 billones) conexiones entre ellas llamada interconectividad neuronal. A diferencia de la mayoría de las células que tienen una duración de vida bastante corta, las células nerviosas que se generan en el feto o poco tiempo después del nacimiento viven mucho tiempo. Las neuronas cerebrales pueden vivir hasta 100 años o más. En un adulto, cuando las neuronas mueren debido a enfermedades o lesiones, por lo general no son reemplazadas. La investigación reciente, sin embargo, indica que en algunas regiones cerebrales pueden nacer neuronas nuevas, aun en un cerebro viejo de ahi. Para evitar su propia muerte, las neuronas vivientes deben mantenerse y renovarse constantemente. Si la limpieza y la reparación de las células se vuelven más lentas o se detienen por cualquier motivo, la célula nerviosa no funciona bien y con el tiempo, muere.

En base a esto es necesaria la ejercitacion de nuestro mas complejo organo. No solo para evitar que se atrofien y mueran las celulas nerviosas sino tambien para aumentar la capacidad de procesamiento y de respuesta generando nuevas interconexiones y cambios en las propiedades de las neuronas.

 Algunos de los ejercicios serian los siguientes :
  • Muchas de las tareas diarias que realizamos la hacemos por inercia, es decir el cerebro esta en automatico sabiendo las vias y conexiones a seguir. Por ejemplo cuando uno va a el trabajo ya sea en auto, colectivo, subte, caminando ya sabe el camino por que en nuestro cerebro ya se ha grabado un mapa de dicho camino. En cambio si agarramos un camino nuevo que nunca habiamos usado, estariamos recreando nuevos mapas, nuevas conexiones que no estaban preestablecidas anteriormente.
  • Escuchar una alguna cancion a la vez que se huele un aroma concreto. Esto permite nuevas conexiones al producirse asociaciones del olfato y el oido.
  • Ducharse, vestirse o tratar de hacer alguna tarea habitual pero con los ojos cerrados. En esta ocasion al no tener la vista se produciran nuevas conexiones usando el oido, el tacto. Y mapas mentales que teniamos del lugar .
  • Cepillarse los dientes con la mano contraria.
  • Cambiar de lugar las cosas en el trabajo en la casa para desacostumbrar los mapas de ubicacion que tenemos.
  • Tratar de identificar los intrumentos de alguna pieza musical.
  • Realizar alguna tarea artistica que intervengan todos los sentidos.
  • Cada tanto usar juegos recreativos tipo sudoku, ajedrez. etc.
TALLERES

Los talleres de Neurobic pretenden llevar a cabo una serie de sencillos ejercicios tales como, caminar hacia atrás, leer un libro al revés, cambiar de mano para cepillarse los dientes o para escribir, alternar de mano el manejo de la cuchara y del tenedor, descubrir que están saboreando (cacao, sal, limón, etc.), explorar una habitación con los ojos cerrados, descubrir que olores de diferentes inciensos, movimiento a lo largo de una sala siendo conscientes de nuestra respiración mientras cambiamos el ritmo, movimiento de articulaciones al ritmo de la música, liberar ira a través del movimiento corporal, etc. Todo ello para romper esos circuitos ya creados y ejercitar a nuestro cerebro a crear unos nuevos. Se realiza en sesiones grupales de un máximo de 10 personas, durante 1 o 2 horas a la semana. Adaptando los ejercicios al nivel del grupo y a la capacidad personal de cada participante. La duración del taller es anual.

Cómo reducir la pérdida de memoria

Estimule su función cognitiva participando en juegos que le obliguen a pensar y recordar, tales como crucigramas, sudoku, damas y ajedrez. Aprenda una nueva habilidad, como esculpir o tocar un instrumento. Leer, escribir, escuchar música e incluso meditar, puede ayudar a enlentecer la pérdida de memoria.
Mantenga y establezca interacciones sociales con amigos, familia e incluso extraños. La comunicación con la gente puede reducir el estrés. La conversación intelectual también puede ser estimulante, contribuyendo así a mejorar la memoria.
Practique en la mnemotecnia. Ésta es una técnica de memoria utilizada para recordar la información. Siglas, rimas, listas gramaticales y anécdotas, pueden ayudar a sacar a la luz los recuerdos difíciles y estimular su cerebro.
Pruebe con ejercicios neurobic, que utiliza sus cinco sentidos y su sentido emocional para ayudar a fabricar nutrientes que fortalecen el cerebro, preservan y hacen crecer las células del cerebro. Los ejercicios neurobic diarios, incluyen vestirse o lavarse el pelo con los ojos cerrados, comer con la mano opuesta, romper rutinas o la combinación de sentidos, como escuchar música mientras modela arcilla.
Ejercítese de forma rutinaria para mejorar la memoria. El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo al cerebro, con el suministro de alimentos sanos. También aumenta el factor de crecimiento de proteínas del cerebro, las células que nutren y ayudan a reparar lesiones. 
 

Cómo detectar problemas de memoria por Internet

Cuando una persona envejece, la manera en que su cerebro almacena los recuerdos cambia. Los recuerdos a corto plazo y  la memoria remota, usualmente no son afectados, aunque los recuerdos recientes pueden desaparecer más rápidamente que antes. A pesar de que  la pérdida de memoria es en última instancia un signo normal del envejecimiento, también puede ser causado por graves problemas mentales como la demencia, la enfermedad de Alzheimer, el alcoholismo y la depresión. Una forma de distinguir entre lo que es normal y lo que no, es que la pérdida normal de la memoria no empeora durante un período de tiempo, mientras que la pérdida de memoria causada por un problema grave causa el deterioro de la memoria

Busque on line un servicio de detección de memoria. Use los términos de búsqueda como, "Evaluación de la memoria en línea" y "Prueba de memoria en línea." Estos servicios incluyen MemTrax y CogniCheck.
Explore el sitio, en busca de información sobre las credenciales de la prueba. Una buena prueba tendrá información sobre la persona que lo compone. Una prueba mala no tiene información sobre su origen.
Los exámenes en línea pueden dar lugar a falsos positivos. 
Sólo debe dárselo a la persona que sospecha que puede tener demencia o la enfermedad de Alzheimer, y debe seguir las pruebas con una visita a un médico

Cómo mejorar la memoria a corto plazo

La memoria a corto plazo es la capacidad que tiene su mente para almacenar la información en cuestión de minutos. Según Dominic O'Brien, autor de "Cómo desarrollar una memoria brillante Semana a semana," no es capaz de recordar todo con su memoria a corto plazo. La persona promedio puede recordar siete cosas en un lapso de tres minutos. Si usted tiene dificultad para recordar cosas de un momento a otro, puede tomar medidas para mejorar su memoria a corto plazo.

Dormir al menos ocho horas cada noche para asegurarse de que su mente esté bien descansada y lista para funcionar en su máxima capacidad. De acuerdo con John B. Arden PhD, autor de "Mejora la memoria para los maniquíes," si está cansado, su mente tiene que trabajar más duro con el fin de recordar las cosas durante todo el día.
Tome una multivitamina diaria para asegurar que su cuerpo tiene todo lo que necesita para funcionar. Si usted tiene una deficiencia de nutrientes, puede ralentizar el cerebro e impedir su memoria a corto plazo.
Preste atención cuando está aprendiendo algo que necesita recordar. Si no prestamos atención, no se aprende y por lo tanto no se acuerda. Mientras usted está leyendo o escuchando algo importante, asegúrese de que su mente no se distrae con otras cosas. Centrese únicamente en el material que necesita recordar.
Utilice la asociación de la imagen cuando se aprende algo que le gustaría recordar. La asociación de una imagen con un hecho le ayudará encontrar pequeños disparadores que le ayudan a recordar. Por ejemplo, si usted necesita recordar que su amigo quiere un libro para su cumpleaños, céntrese en la imagen de su lectura con un sombrero de cumpleaños. Puede parecer tonto al principio, pero cuando busque en su mente lo que no recordó, esta imagen disparará la memoria.
Escriba los hechos que usted necesita recordar, incluso si sabe que nunca volverá a necesitarlos de nuevo. Escribir algo es un método de ayuda para la memoria a través de la repetición. Mantenga una pequeña libreta y un lápiz con usted, y cuando escuche o lee algo importante, anotelo.
Vaya a su médico de cabecera si quiere mejorar su memoria a corto plazo ya que puede ser síntoma de alguna patología.


Dormir al menos ocho horas cada noche para asegurarse de que su mente esté bien descansada y lista para funcionar en su máxima capacidad. De acuerdo con John B. Arden PhD, autor de "Mejora la memoria para los maniquíes," si está cansado, su mente tiene que trabajar más duro con el fin de recordar las cosas durante todo el día.
Tome una multivitamina diaria para asegurar que su cuerpo tiene todo lo que necesita para funcionar. Si usted tiene una deficiencia de nutrientes, puede ralentizar el cerebro e impedir su memoria a corto plazo.
Preste atención cuando está aprendiendo algo que necesita recordar. Si no prestamos atención, no se aprende y por lo tanto no se acuerda. Mientras usted está leyendo o escuchando algo importante, asegúrese de que su mente no se distrae con otras cosas. Centrese únicamente en el material que necesita recordar.
Utilice la asociación de la imagen cuando se aprende algo que le gustaría recordar. La asociación de una imagen con un hecho le ayudará encontrar pequeños disparadores que le ayudan a recordar. Por ejemplo, si usted necesita recordar que su amigo quiere un libro para su cumpleaños, céntrese en la imagen de su lectura con un sombrero de cumpleaños. Puede parecer tonto al principio, pero cuando busque en su mente lo que no recordó, esta imagen disparará la memoria.
Escriba los hechos que usted necesita recordar, incluso si sabe que nunca volverá a necesitarlos de nuevo. Escribir algo es un método de ayuda para la memoria a través de la repetición. Mantenga una pequeña libreta y un lápiz con usted, y cuando escuche o lee algo importante, anotelo.
Vaya a su médico de cabecera si quiere mejorar su memoria a corto plazo ya que puede ser síntoma de alguna patología.