Pasos a seguir después de ser diagnosticado

Ser diagnosticado con la enfermedad de Alzheimer puede ser duro, pero obtener información correcta y apoyo puede ayudarle a saber qué puede esperar y qué es lo próximo que debe hacer. Use esta lista de verificación para empezar.

Aprenda sobre la enfermedad de Alzheimer

Estar informado le ayudará a saber lo que puede esperar a medida que la enfermedad progresa. A continuación se ofrecen algunos recursos:

• NIA Alzheimer’s and related Dementias Education and Referral (ADEAR) Center (Centro de Educación y Referencia Sobre el Alzheimer y las Demencias Relacionadas): 1-800-438-4380
• Alzheimer’s Association : 1-800-272-3900
• Alzheimer’s Foundation of America : 1-866-232-8484
• Hospitales locales: Pueden tener programas educacionales sobre la enfermedad de Alzheimer/demencia

Obtenga atención médica con regularidad

• Programe con regularidad citas con su médico de cabecera o con un especialista (neurólogo, neuropsiquiatra, psiquiatra geriátrico).
• Piense en acudir a una clínica especializada en trastornos de la memoria. Si quiere, pídale a su médico que lo refiera a una de esas clínicas.

Encuentre servicios y apoyo en su localidad

• Encuentre servicios en su localidad poniéndose en contacto con Eldercare Locator (Localizador de Centros de Atención para Personas Mayores): 1-800-677-1116 (solamente en inglés)
• Encuentre la organización de Alzheimer de su localidad, por ejemplo, la sucursal de la Asociación de Alzheimer : 1-800-272-3900 (solamente en inglés)
• Encuentre en su localidad organizaciones miembros y proveedores afiliados con la Alzheimer’s Foundation of America : 1-866-232-8484
• Póngase en contacto con relevantes agencias de cuidados de salud y de servicios sociales de su localidad

Haga una planificación legal y financiera, y también una sobre los cuidados de salud a largo plazo

• Obtenga información para ayudarle a planificar. 
• Prepare o actualice su testamento, su testamento vital, el poder notarial médico y el poder notarial financiero. Para encontrar un abogado, póngase en contacto con el colegio de abogados de su localidad o con la National Academy of Elder Law Attorneys (Academia Nacional de Abogados Especializados en las Leyes Relacionadas al Adulto Mayor). (solamente en inglés)
• Aprenda sobre los cuidados de salud que pueda necesitar en el futuro y cómo pagar por estos. (solamente en inglés)
• Explore la posibilidad de obtener ayudar para pagar por medicamentos, vivienda, transporte y más. Visite el National Council on Aging (Consejo Nacional Sobre el Envejecimiento). (solamente en inglés)

Obtenga la ayuda que necesite con sus tareas diarias

• Use simple ayudas para la memoria como una libreta o notas adhesivas para apuntar lo que debe recordar, una cajita de píldoras para mantener organizados los medicamentos y un calendario para apuntar las citas.
• Pídale a miembros de la familia o a amigos o encuentre servicios en su localidad que le ayuden con tareas rutinarias, como cocinar, pagar cuentas, transporte o hacer compras.
• Piense en el uso de soluciones tecnológicas para el manejo de medicamentos, para la seguridad (por ejemplo, respuesta de emergencia, alarmas para las puertas) y para otros cuidados que necesita.
• Vea los consejos sobre manejar la vida diaria, compartir su diagnosis, cambios en las relaciones personales y más: www.alz.org/espanol/care/si_usted_tiene_alzheimer.asp

Manténgase seguro en su hogar

• Pídale a su médico que solicite una evaluación de la seguridad de su hogar y que recomiende a una agencia de cuidados de salud en el hogar que la lleve a cabo. Es posible que Medicare cubra el costo.
• Piense en unirse al programa MedicAlert^® + Alzheimer’s Association Safe Return ^®, que es un servicio nacional de respuesta de emergencia para individuos con Alzheimer o una demencia relacionada que se pierden o tienen una emergencia médica.

Manténgase seguro en las calles y carreteras

• Hable con su médico si se confunde, se pierde o necesita mucha ayuda con las direcciones, o si otras personas están preocupadas por su manera de conducir un automóvil.
• Reciba una evaluación sobre su capacidad de conducir un automóvil. Pídale a su médico que le dé los nombres de evaluadores de la capacidad de conducir o visite la American Occupational Therapy Association (Asociación Americana de Terapia Ocupacional) y Manteniendo la seguridad en conductores mayores .
• Aprenda sobre la seguridad al conducir un automóvil.   

Piense en participar en estudios clínicos

• Pregúntele a su médico sobre pruebas o estudios clínicos en centros médicos o universidades de su localidad.
• Póngase en contacto con el Alzheimer’s Disease Center para evaluaciones y oportunidades potenciales de investigación. (solamente en inglés)
• Busque una prueba o estudio clínico cerca de su localidad: ADEAR Center (Centro de Educación y Referencia Sobre el Alzheimer y las Demencias Relacionadas) y TrialMatch (solamente en inglés)
• Aprenda más sobre los estudios clínicos: Los estudios clínicos y las personas mayores y National Institutes of Health (Institutos Nacionales de la Salud)

Manténgase sano

• ¡Permanezca activo! Hacer ejercicio ayuda a las personas con la enfermedad de Alzheimer a sentirse mejor y a mantener los músculos, las articulaciones y el corazón en buena forma. Para ver consejos, consulte Go4Life.
• Consuma una dieta bien balanceada que incluya frutas, verduras y productos de grano entero.
• Continúe disfrutando de visitas con familiares y amigos, de sus pasatiempos y de sus paseos.

Si vive solo

• Identifique a alguien que pueda visitarlo con regularidad y que sirva como contacto de emergencia.
• Si usted está a riesgo de sufrir caídas, adquiera un sistema de respuesta de emergencia. Collares con colgantes o brazaletes especiales le permiten pedir ayuda si se cae y no puede alcanzar el teléfono.
• Piense en recibir ayuda de un terapeuta ocupacional. Dicha persona le puede enseñar maneras de permanecer independiente. Pídale a su médico más información.
• Obtenga consejos sobre cómo cuidarse a sí mismo, prevenir las caídas, mantenerse conectado y más. (solamente en inglés)
• Siga con los lugares, personas y rutinas que le son conocidos. Simplifique su vida.

Si está trabajando

• Si tiene dificultad en llevar a cabo su trabajo, piense en reducir sus horas o cambiarse a una posición menos exigente.
• Consulte con el departamento de recursos humanos de su empleador o con el programa de asistencia al empleado acerca de los permisos familiares, los beneficios de incapacidad y otros beneficios para los empleados.
• Averigüe si usted califica para recibir beneficios de incapacidad del Seguro Social por medio de los “beneficios por compasión” llamado programa de aprobación por compasión. Visite Seguro Social o llame al 1-800-722-1213.